筋肉痛のわけ・・・。

今日は、ちょっと曇り気味だったけど、
3連休の初日は秋晴れの良い天気だったので
甥っ子と姪っ子を連れて、
六甲にある“フィールドアスレチック”へ♪

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“六甲山の山を生かして作られた40ポイント。
全部回れば、一時間30分、約1㌔の大きなアスレチック!

小さい頃はアスレチックにも何回か行った事あるけど久しぶり~!
甥っ子や、姪っ子と一緒に童心に戻っちゃいました♪

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木とロープで組み合わさったアスレチックをちょっと
ドキドキしながらわたる・・・。
こんなおちゃめな木の人形があったり♪
高さがあって、ちょっぴりハラハラしたのもあったけど、
久々のアスレチックかなり楽しかった~!

40ポイント全部回った後は、お弁当time♪
運動の後のおにぎりはかなりオイシイ~。
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でも・・・・・・・・・・・・・。
次の日の朝、起きたら・・・。
なんと、上半身が痛~い×××××
はしゃぎすぎた結果、普段使わない腕の筋肉を思いっきり
使ったらしく、ひどい筋肉痛です・・・。

ショック~。
足を滑らせないように、必死にロープをぎゅっと掴んだ結果
こんなことになっちゃいました。

普段の運動不足がばれちゃいました~。
やっぱり、普段から体を動かさないとだめやな~。
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by sachi-green | 2008-11-03 23:58 | 幸せなコト | Comments(0)
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